A
A
A
ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ
Стационар по ОМС
для жителей других областей

+7 (831) 2-284-284

Запись на
платный прием

Нормы сна

Национальный Фонд Сна США (National Sleep Foundation, NSF) и его экспертная комиссия опубликовали в журнале Sleep Health новые рекомендации по продолжительности сна в разных возрастных группах:

  • Новорождённые от 0 до 3 мес. – 14-17 часов в сутки (ранее было 12-18 часов)
  • Грудные дети от 4 до 11 мес. – 12-15 часов (ранее было 14-15)
  • Дети 1-2 лет – 11-14 часов (ранее было 12-14)
  • Дошкольники от 3 до 5 лет – 10-13 часов (ранее было 11-13)
  • Школьники от 6 до 13 лет – 9-11 часов (ранее было 10-11)
  • Подростки от 14 до 17 лет – 8-10 часов (ранее было 8,5-9,5)
  • Молодые люди от 18 до 25 лет – 7-9 часов (новая возрастная категория)
  • Взрослые от 26 до 64 лет – 7-9 часов (не изменилось)
  • Пожилые люди 65 лет и старше – 7-8 часов (новая возрастная категория)
Записаться на платный прием

Записаться
Записаться на платный прием
 Согласен на обработку персональных данных. Политика конфиденциальности
Заказать звонок
 Согласен на обработку персональных данных. Политика конфиденциальности
Вызов врача на дом
248-23-85 (регистратура поликлиники № 1)
248-53-85 (регистратура поликлиники № 2)